妊娠糖尿病なるもの

    開き直って闘病記で更新致します。

入院なんてしたことがないから、よく聞く『病院のご飯はマズイ説』。薄味だと聞いていたものの、普通にご飯が進む味かな…と思ったのが感想です。

でも、調べると糖尿病は炭水化物をダイレクトにお腹に入れると血糖値が上がりやすい。とのことなので、再検査の前から気をつけて食事を作っていました😃✌️なので、サラダ(野菜)→肉類(たんぱく質)→ご飯(炭水化物)で、三角食べを無視して生活していました。フレンチのフルコースのように(о´∀`о)それを定食で再現f(^_^;

お米も玄米に変えて(混ぜて)。実はコソコソ努力しながら再検査に挑んだのですが、残念ながらアウトゾーンに引っかかってしまったのです。。。

うちはおばあちゃんが糖尿病だったので、遺伝も大きいとのこと。仕方ないのかな…1人目の時は何ともなかったのにな…と、悔しいばかりです。。

数値自体は、引っかかった程度だったので、先生も3日で帰れるかもね。と、言いながらの食事療法でした。

1日目、11時入りでの入院だったので赤ちゃんの心音を聞きながらの検査後に昼ごはんでした。まずは血糖値の測定。89と、低くはないですが、高くはないみたいです。

    家でも実践中のサラダ→おかず→ご飯。ムシャムシャとヤギの気持ちで新宿のビル街を見ながら…。ただ、ご飯が多い!!そもそも米が得意ではない私に求めてはいけない量の米!(つや姫の産地出身ですが…)

『残さないで食べてねー』の一言に、妊婦は頑張れます(笑)

食べきれるんですよね。。で、完食!!

 

2時間後に血糖値の測定。116。低くはないですが、妊娠糖尿病の数値よりは低い。努力して良かった~!インスリンは120以上なので、だいぶ努力できてたのかな?と。自分では感じていました。なのになのに…夜ご飯のお米の量が多くて、『こんなに食べていいの!?』と、思う量なんです。。お昼の分でもまだ足りてる感じなのに…不安に思いつつも食べてみました。

2時間後の測定。145。えっ!?そんなに!?

不安で寝れなくなりましたよね…弱いよねー…

帰りたいよーぉ。。。と、枕をぬらしたのは言うまでもないでしょう。

明日こそは数値が下がりますように…。

 

これって、何の検査?その都度のご飯の🙆🙅を決めるの?

数値は前々回のご飯とか前々日のご飯の影響はあるの?

なんだかわからないまま1日が過ぎ…1日目からホームシックになってしまいました。。

 

こんちくしょーーー!!